健保からのお知らせ

2022/08/01

ホルモンとこころは大きく関わっている?「女性のメンタルヘルス」~女性の健康情報~

女性はもちろん、男性にも知ってもらいたい「女性の健康」に関する情報を配信します。

第8回目は「女性のメンタルヘルス」です。

仕事・育児・親の介護など、様々な場面で無理して頑張り過ぎていませんか?ストレスをうまく発散することや、たまにはしっかり休養を取ることも大切です。

周りに相談をしてみたり、診療内科や婦人科へ受診することも一つの改善策です。

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